UV അണുവിമുക്തമാക്കുക

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകങ്ങളുടെ പ്രധാന ഉറവിടം ജലമാണ്, വിവിധ അടിസ്ഥാനപരവും പ്രധാനവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ശരീര താപനില സന്തുലിതമാക്കുന്നു.വാസ്തവത്തിൽ, സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ മാത്രമല്ല, പുരുഷന്മാരിലും ഉയർന്ന അളവിൽ ജലമുണ്ട്.മനുഷ്യശരീരത്തിൽ, ജലത്തിൻ്റെ അനുപാതം ഏകദേശം 70% ആണ്, മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിലെ ജലത്തിൻ്റെ അനുപാതം 80% ആണ്, രക്തത്തിലെ വെള്ളം അസ്ഥികളിൽ പോലും 90% വരെ ഉയർന്നതാണ്.
പൊതുവേ, പൗർണ്ണമിയിൽ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് ഏകദേശം 75% ജലവും പ്രായപൂർത്തിയായതിന് ശേഷം 65% ഉം 30 വയസ്സിന് ശേഷം 50% ഉം ഉണ്ട്, പ്രായമായവർ കുറവാണ്.പ്രായം കൂടുന്തോറും നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ജലത്തിൻ്റെ അനുപാതം വർഷം തോറും കുറഞ്ഞു വരുന്നതായി കാണാം.ഉയർന്ന ഈർപ്പം, മികച്ച ചർമ്മം, തീർച്ചയായും അത് ചെറുപ്പമായി കാണപ്പെടുന്നു!അതിനാൽ, നമ്മൾ ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും പ്രായമാകുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
ദിവസവും വെള്ളം കുടിക്കാൻ പറ്റില്ല, അധികം വെള്ളം കുടിക്കാൻ പറ്റില്ല, അധികം കുടിച്ചാൽ വെള്ളം വിഷലിപ്തമാകുമെന്ന് നാം അറിഞ്ഞിരിക്കണം!ഈർപ്പം ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനാൽ, അത് പ്രധാനമായും വൃക്കകൾ ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യുന്നു.കൂടുതൽ വരികളും അതിലേറെയും കുടിച്ച്, വൃക്കകളുടെ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്, ശരീരാവയവങ്ങളിൽ തടസ്സങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും ഗുരുതരമായ മരണം വരെ നയിക്കുകയും ചെയ്യും!ഒരു മുതിർന്നയാൾക്ക് ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 1200 മില്ലി വെള്ളം കുടിക്കാം.മനുഷ്യ ശരീരം പ്രതിദിനം 1500 മില്ലി മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനാൽ, ചർമ്മം 500 മില്ലി ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നു, ശ്വാസകോശം 350 മില്ലി ശ്വസിക്കുന്നു, മലം 150 മില്ലി ലിറ്റർ പുറന്തള്ളുന്നു.മൊത്തത്തിലുള്ള ശരീരം പ്രതിദിനം 2,500 മില്ലി ലിറ്റർ വെള്ളം ഒഴുകുന്നു, അതിനാൽ സാധാരണ ആളുകൾക്ക് പ്രതിദിനം 1200 മില്ലി വെള്ളം നിറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്.