ചാന്ദ്ര കലണ്ടറിലെ "കനത്ത മഞ്ഞ്" കഴിഞ്ഞ്, ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് "മൂന്ന് വെള്ള" കഴിക്കാം

ചില ആളുകൾക്ക്, താപനില കുറയുമ്പോൾ, തണുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ കൂടുതൽ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ഇത് ഒരു തടസ്സമായിരിക്കാം. ആളുകൾക്കിടയിൽ പ്രചാരത്തിലുള്ള ഒരു ചൊല്ലുണ്ട്: "ശീതകാലം പ്രായമായവർക്ക് സങ്കടകരമാണ്!" കാരണം, പല പ്രായമായവർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവർക്ക്, ശൈത്യകാലത്തെ തണുപ്പിനെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ആളുകൾക്കിടയിൽ ഒരു ചൊല്ലുണ്ട്, "ശീതകാലത്ത് സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കഴിക്കുക, വസന്തകാലത്ത് കടുവകളെ കൊല്ലുക".

ഇവിടെ എഡിറ്റർ ശൈത്യകാലത്ത് സപ്ലിമെൻ്റേഷന് അനുയോജ്യമായ മൂന്ന് വെളുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: കാബേജ്, താമര റൂട്ട്, സ്നോ പിയർ. എന്തുകൊണ്ടാണ് ശൈത്യകാലത്ത് കൂടുതൽ കാബേജ് കഴിക്കേണ്ടത്? ചൈനീസ് കാബേജിൽ അസംസ്കൃത നാരുകളാൽ സമ്പന്നമായതിനാൽ, അത് കുടലുകളെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും ദഹനനാളത്തിൻ്റെ ചലനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും മലം വിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കാനും ദഹനത്തെ സഹായിക്കാനും കഴിയും. അതിനാൽ, "കനത്ത മഞ്ഞ്" കാലഘട്ടത്തിൽ, വായു വരണ്ടതും ചർമ്മം ഇറുകിയതും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൻ്റെയും സൗന്ദര്യത്തിൻ്റെയും പ്രഭാവം നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ചൈനീസ് കാബേജ് കഴിക്കാം.